Come meditare con i cristalli: una guida per anime sensibili
La meditazione non è solo silenzio: è ascolto.
Quando un cristallo entra nel tuo campo energetico durante la meditazione, può amplificare intuizioni, guarigione e connessione con il cuore.
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Perché meditare con i cristalli
Aiutano a centrarti, a portare l’attenzione sul corpo, a radicare o a espandere a seconda della pietra. -
Scegliere il cristallo giusto per te
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Ametista → connessione spirituale
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Quarzo rosa → amore e autocompassione
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Ossidiana → protezione e radicamento
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Fluorite → chiarezza mentale
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Rituale meditativo semplice
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Trova un posto tranquillo
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Tieni il cristallo tra le mani o sul chakra corrispondente
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Respira profondamente
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Ripeti un’affermazione (es: “Scelgo di essere presente”)
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Rimani in ascolto
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Scrivere dopo la meditazione
Un diario energetico ti aiuta a registrare le sensazioni, messaggi, immagini.
Meditare con i cristalli è un atto d’amore verso te stessa. Non importa quanto dura, ma che sia fatto con presenza.
